14 oktober 2021
De 90 degree Handstand Push Up komt steeds dichterbij. Het werk van afgelopen zomer werpt zijn vruchten af,en hier is mijn eerste poging richting de 90 […]
Do you like it?
8 oktober 2021
2 oktober 2021
If you have bending elbows and closed shoulders this drill may be the right one for you! This drill was invented by me years ago out […]
Do you like it?
30 september 2021
27 september 2021
Dit is een foto van alweer (anno 2021) 8 jaren geleden. genomen in een turnhal. De positie is een wijde steunhouding om enigszins een idee te […]
Do you like it?
25 september 2021
Dit is een ode aan Jean Claude Van Damme’s Kickbokser film!
Do you like it?
8 september 2021
Locomotion is de kunst van jezelf verplaatsen van een punt A in de ruimte naar punt B in de ruimte. Dit kan natuurlijk op oneindig veel […]
Do you like it?
31 augustus 2021
Daar is die dan. Mijn allereerste Aerial. Dit is een radslag zonder handen. Vorig jaar, tijdens de lockdown, had ik een beginnetje gemaakt en het project […]
Do you like it?
1 augustus 2021
De 90 degree handstand push up op de vloer is de enige ‘kracht’ beweging die over is gebleven van het lijstje dat ik […]
Do you like it?
14 juli 2021
3 juli 2021
Wat ik vaak hoor, vooral onder de vrouwen (maar soms ook mannen) , is dat ze niet aan krachttraining willen doen omdat ze te gespierd of […]
Do you like it?