27 februari 2022
Bekijk de video om de uitwerking te zien van de Zeehond raadsel! De Zeehond raadsel zal niet veel problemen opleveren voor mensen die: 1. Een bal […]
Do you like it?
24 februari 2022
Sommige ‘bewegingsraadsels’ kunnen alleen worden opgelost als een bepaalde kwaliteit ‘geïnstalleerd’ is in de beweger. Het voorbeeld in de video is er zo één. De ‘raadsel’ […]
Do you like it?
22 februari 2022
Ik moet altijd een beetje grinniken als ik ‘coaching tips’ hoor die zo generiek zijn, dat het antwoord nooit fout kan zijn. Coaching tips, zoals ‘je […]
Do you like it?
16 februari 2022
Springen en landen zijn een vaardigheid op zich! Kijk naar de kat! Zie bijvoorbeeld hoe precies een kat is in het inschatten van afstanden, de timing, […]
Do you like it?
30 november 2021
In deze video behandelen we ‘stretchen’ alsof het gewoon krachttraining is. Dit is het principe van Loaded Progressieve Stretching (Ido Portal) of PNF Stretching. Voor volwassenen […]
Do you like it?
28 oktober 2021
Training gaat in cycles. Elke cycle is het tijd om ‘gespeel’ achter te laten om het fysiek naar nieuwe hoogtes te brengen. Dit vindt het lichaam […]
Do you like it?
19 oktober 2021
14 oktober 2021
De 90 degree Handstand Push Up komt steeds dichterbij. Het werk van afgelopen zomer werpt zijn vruchten af,en hier is mijn eerste poging richting de 90 […]
Do you like it?
8 oktober 2021
2 oktober 2021
If you have bending elbows and closed shoulders this drill may be the right one for you! This drill was invented by me years ago out […]
Do you like it?
