Blog

30 november 2021
Side Splits

Loaded Progressive Stretching For Side Splits

In deze video behandelen we ‘stretchen’ alsof het gewoon krachttraining is. Dit is het principe van Loaded Progressieve Stretching (Ido Portal) of PNF Stretching. Voor volwassenen […]
6 november 2021

Can’t Stop

28 oktober 2021
push up, hard work

Talent heeft een limiet. Hard werk niet!

Training gaat in cycles. Elke cycle is het tijd om ‘gespeel’ achter te laten om het fysiek naar nieuwe hoogtes te brengen. Dit vindt het lichaam […]
19 oktober 2021
Movement Research

Research

In de video zie je een combinatie van twee bewegingen: 1) Vanuit een handstand ‘hef’ pike positie doorslepen naar een L-sit. 2) Vanuit een L-sit, staan […]
14 oktober 2021
Handstand Push Up

90 Degree HSPU Mijlpaal

De 90 degree Handstand Push Up komt steeds dichterbij. Het werk van afgelopen zomer werpt zijn vruchten af,en hier is mijn eerste poging richting de 90 […]
8 oktober 2021
jongleren

Jongleren

Juggling oftewel het jongleren is een domein binnen het Movement Universum dat zich echt onderscheidt van de ‘Fitness’ Cultuur. M.a.w; er is hier niet echt een […]
2 oktober 2021
bending elbows

Unique Handstand Drill

If you have bending elbows and closed shoulders this drill may be the right one for you! This drill was invented by me years ago out […]
30 september 2021
hangen en jongleren

1+1=3

In de video zie je twee taken die tegelijkertijd worden uitgevoerd. De ene is een eenarmige hang, de andere is het jongleren van twee ballen in […]
27 september 2021
Iron Cross

Oogbewegingen

Dit is een foto van alweer (anno 2021) 8 jaren geleden. genomen in een turnhal. De positie is een wijde steunhouding om enigszins een idee te […]
25 september 2021
Van Damme

Kickbokser Tribute

Dit is een ode aan Jean Claude Van Damme’s Kickbokser film!  
8 september 2021

Locomotion

Locomotion is de kunst van jezelf verplaatsen van een punt A in de ruimte naar punt B in de ruimte. Dit kan natuurlijk op oneindig veel […]
31 augustus 2021
tricking, aerial

Aerial 1.0

Daar is die dan. Mijn allereerste Aerial. Dit is een radslag zonder handen. Vorig jaar, tijdens de lockdown, had ik een beginnetje gemaakt en het project […]
Boeken
0
    0
    Jouw winkelmand
    Je winkelwagen is leegTerug naar shop