rachid

27 februari 2022

De Zeehond Raadsel

Bekijk de video om de uitwerking te zien van de Zeehond raadsel! De Zeehond raadsel zal niet veel problemen opleveren voor mensen die: 1. Een bal […]
24 februari 2022

Bewegingsraadsels

Sommige ‘bewegingsraadsels’ kunnen alleen worden opgelost als een bepaalde kwaliteit ‘geïnstalleerd’ is in de beweger. Het voorbeeld in de video is er zo één. De ‘raadsel’ […]
22 februari 2022

Techniek vs Structuur

Ik moet altijd een beetje grinniken als ik ‘coaching tips’ hoor die zo generiek zijn, dat het antwoord nooit fout kan zijn. Coaching tips, zoals ‘je […]
16 februari 2022

Springen als de kat

Springen en landen zijn een vaardigheid op zich! Kijk naar de kat! Zie bijvoorbeeld hoe precies een kat is in het inschatten van afstanden, de timing, […]
30 november 2021
Side Splits

Loaded Progressive Stretching For Side Splits

In deze video behandelen we ‘stretchen’ alsof het gewoon krachttraining is. Dit is het principe van Loaded Progressieve Stretching (Ido Portal) of PNF Stretching. Voor volwassenen […]
6 november 2021

Can’t Stop

28 oktober 2021
push up, hard work

Talent heeft een limiet. Hard werk niet!

Training gaat in cycles. Elke cycle is het tijd om ‘gespeel’ achter te laten om het fysiek naar nieuwe hoogtes te brengen. Dit vindt het lichaam […]
19 oktober 2021
Movement Research

Research

In de video zie je een combinatie van twee bewegingen: 1) Vanuit een handstand ‘hef’ pike positie doorslepen naar een L-sit. 2) Vanuit een L-sit, staan […]
14 oktober 2021
Handstand Push Up

90 Degree HSPU Mijlpaal

De 90 degree Handstand Push Up komt steeds dichterbij. Het werk van afgelopen zomer werpt zijn vruchten af,en hier is mijn eerste poging richting de 90 […]
Boeken
0
    0
    Jouw winkelmand
    Je winkelwagen is leegTerug naar shop