rachid

8 september 2021

Locomotion

Locomotion is de kunst van jezelf verplaatsen van een punt A in de ruimte naar punt B in de ruimte. Dit kan natuurlijk op oneindig veel […]
31 augustus 2021
tricking, aerial

Aerial 1.0

Daar is die dan. Mijn allereerste Aerial. Dit is een radslag zonder handen. Vorig jaar, tijdens de lockdown, had ik een beginnetje gemaakt en het project […]
1 augustus 2021
handstand push up

The Final Battle

      De 90 degree handstand push up op de vloer is de enige ‘kracht’ beweging die over is gebleven van het lijstje dat ik […]
14 juli 2021
kat

Milo

Vandaag, 14 juli 2021, is het precies 10 jaren geleden dat ik mijn lieve kat Milo heb moeten laten inslapen omdat deze leed aan kanker. Ik […]
6 juli 2021
dans, pijn, emotie

Pain

3 juli 2021
Spiermassa, krachttraining

Spiermassa

Wat ik vaak hoor, vooral onder de vrouwen (maar soms ook mannen) , is dat ze niet aan krachttraining willen doen omdat ze te gespierd of […]
28 juni 2021
Movement

De ‘Movement’

Als een van de ‘early adaptors’ van een Movement perspectief in Amsterdam heb ik velen zien ‘komen en gaan’. Veel recreanten die effe willen moven en […]
27 juni 2021

Duurzame Pret

Een gemiste kans onder hobbyisten en recreanten is trainen zonder programmering. Dit houdt in dat je voor een vaste periode van bijvoorbeeld 6 tot 8 weken […]
22 juni 2021
Handstand Push Up

Prioritijd

Veel kennis is impliciet en niet makkelijk articuleerbaar. Beslissingen nemen in bijvoorbeeld de programmering van oefeningen die iemand gaat doen in zijn of haar online coaching […]
Boeken
0
    0
    Jouw winkelmand
    Je winkelwagen is leegTerug naar shop