Sommige ‘bewegingsraadsels’ kunnen alleen worden opgelost als een bepaalde kwaliteit ‘geïnstalleerd’ is in de beweger. Het voorbeeld in de video is er zo één. De ‘raadsel’ […]
Ik moet altijd een beetje grinniken als ik ‘coaching tips’ hoor die zo generiek zijn, dat het antwoord nooit fout kan zijn. Coaching tips, zoals ‘je […]
Springen en landen zijn een vaardigheid op zich! Kijk naar de kat! Zie bijvoorbeeld hoe precies een kat is in het inschatten van afstanden, de timing, […]
In deze video behandelen we ‘stretchen’ alsof het gewoon krachttraining is. Dit is het principe van Loaded Progressieve Stretching (Ido Portal) of PNF Stretching. Voor volwassenen […]
In de video zie je een combinatie van twee bewegingen: 1) Vanuit een handstand ‘hef’ pike positie doorslepen naar een L-sit. 2) Vanuit een L-sit, staan […]
De 90 degree Handstand Push Up komt steeds dichterbij. Het werk van afgelopen zomer werpt zijn vruchten af,en hier is mijn eerste poging richting de 90 […]
